骑行需要戴护膝吗 骑行需要戴护膝。 护膝的作用有两点,一是制动,二是保温。保温就不多说了,膝盖部分是非常容易受凉的,很多膝关节的病都与膝盖受凉有关,骑行...
但是,楼主可以具体看看汝之膝关节半月板受损的程度,如果只是简单的一点小损伤如磨损,之后注重保护,不再进行激烈的运动动作,那么2只的也足够了。
2、比赛的时候,起跳脚尽量戴上护膝(两边都戴是最好)。(注意:这里说的起跳脚就是让你向上跨的那支脚。)根据每个人的习惯不同,上篮的时候,有的人用左脚起跳,有的人则...
这个看个人喜好了,一般而言是起跳时用得比较多的那个腿带护膝,因为那个腿起跳时对膝盖的要求很高,容易使膝盖受伤!还有就是你觉得哪个膝盖不舒服,也可以带。当...
这要看你的起跳脚和习惯先落地的脚是哪一只。也就是说最好带在发力脚上。当然,如果哪只脚受过伤肯定带那里。
用NBA那种有蜂窝状缓冲垫(海绵)就行,主要是膝盖处要有可以减震的材料,最高级就是迈克达威的护膝,1000多。。。很多NBA明星都用
首先如果你的体重较重或者变向突破较多,那么膝盖容易磨损以及产生伤,此时一双护膝就必不可少。 其次如果你的脚踝经常扭伤或者脚容易抽筋,那么我们要装备上一副护踝...
太长,摩擦很不舒服,这就是鲍尔芬给我的感觉!当初听朋友推荐的护膝,也上网问了一下,因为两条腿都有伤,一个半月板二级损伤,一个肌肉劳损,最终入手一个鲍尔芬...
1.选择正规大品牌的运动护腕。随便买一个盗版或者没品牌的护腕,可能连戴着都不舒服,如何指望它的保护!2.根据运动...
篮球运动对膝盖的冲击主要是频繁的跳跃、落地、变向、制动等。护膝的作用是分担膝关节收到的冲击,并限制膝关节活动...
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